Kapusta czyli warzywo idealne do odchudzania
Jeśli od jakiegoś czasu nie jadłeś kapusty, zachęcamy do ponownego przyjrzenia się temu zdrowemu, niedocenionemu bohaterowi warzywnego świata. Chcesz mieć piękną skórę, schudnąć i mieć świetny system odpornościowy? Zobacz pięć wspaniałych powodów, dla których warto jeść (i uprawiać) kapustę! 5 powodów, dla których warto zajadać się kapustą Kapusta oferuje ogromne korzyści zdrowotne, których nie można zignorować! Brokuły mają wiele...
Słońce w pigułce
Przez długi czas jej niedobór był kojarzony wyłącznie z krzywicą dzieci, szczególnie mieszkających w miastach i spędzających na podwórkach niewiele prawdy. Jest w tym sporo prawdy, bowiem witamina D jest wytwarzana pod wpływem promieni UVB. Tyle tylko, że negatywne skutki jej niedoboru nie ograniczają się wyłącznie do krzywicy, a ponadto nie dotyczą ona tylko dzieci. Na niedobór tej witaminy cierpi aż 90 proc. Polaków. I co...
Jak wzmacniać zdrowie i odporność w czasie pandemii koronawirusa?
Patrząc na obecną sytuację, w której się znaleźliśmy wydaje mi się, że jedyne co możemy zrobić aby zachować zdrowie oraz zatroszczyć się o bezpieczeństwo swoje i swoich najbliższych to unikać sytuacji umożliwiających zarażenie się koronawirusem oraz wzmacniania organizm. Według doniesień z mediów, sanepidu oraz lekarzy i osób stojących na straży bezpieczeństwa zdrowia publicznego aby zminimalizować ryzyko zarażenia się koronawirusem...
Warto zadbać o własne zdrowie
W dzisiejszych czasach ludzie coraz większą uwagę poświęcają tematom takim jak zdrowie. Moda na zdrowy styl życia zaowocowała tym, że coraz częściej do codziennego jadłospisu wprowadza się zdrową żywność, natomiast regularna aktywność fizyczna nie stanowi już elementu przeznaczonego wyłącznie dla pewnej części społeczeństwa. Jak w takim razie należy żyć zdrowo? Czy warto stosować suplementy diety? Co robić, by dobrze czuć się każdego...
Suplementy wspomagające seniorów
Żywienie seniorów, suplementacja ich diety W podejściu profilaktycznym do osób starszych ma to szczególne znaczenie z uwagi na spadek zdolności wchłaniania witamin i składników mineralnych przyjmowanych wraz z pożywieniem. Mającym miejsce u człowieka po 60. roku życia. Zatem co to jest suplement diety dla seniorów? – jest to preparat wzmacniający ich organizm oraz metabolizm, W żadnym wypadku nie mogą one zastąpić racjonalnego...
Polecamy
Najpiękniejsze ślubne bukietyRozpoczęcie wiosny co roku oznacza, że nadszedł czas na rozpoczęcie letniego, cieplejszego sezonu weselnego. Żaden wiosenny ślub nie jest kompletny bez …
Jak się ubrać w stylu smart casual?Moda stała się naszym nieodłącznym elementem. W codziennym życiu musimy ciągle decydować, co założyć. A to do pracy, szkoły, na randkę… …
Spędzanie wieczoru.Odpoczynek Wieczory są czasem, w którym możemy skupić się tylko na sobie i swoich potrzebach. Jest to czas, w którym powinniśmy …
Siła bierze się z pożywieniaOgólnie rzecz biorąc nie jesteśmy w stanie żyć bez żywności. Jedzenie i woda jest podstawą do naszego życia. Chcąc zdefiniować to …
Prosty plan pielęgnacji zniszczonych włosówTwoje włosy są suche i zniszczone farbowaniem, stylizacją i zabiegami fryzjerskimi? Chciałabyś to zmienić, jednak kompletnie nie masz pojęcia, od czego …
Torebki, które pokochasz: najciekawsze trendy letniego sezonu 2023Letnie miesiące to doskonały moment, aby na nowo odkryć radość z noszenia torebek. Znajdują się one na pierwszym planie letnich stylizacji, …
Porady pomocne w leczeniu egzemyJak leczyć egzemę Leczenie egzemy (atopowego zapalenia skóry) może być trudne, jeśli przyczyną jest coś, czego nie możesz kontrolować, na przykład …
Najnowsze komentarze