sałatki wiosenne

Fokus na: modne gotowanie

Fokus na: modne gotowanie

Moda na wiosnę zagląda nie tylko do naszych szaf, ale i do wnętrz, czemu więc nie poczuć się modnie w kuchni? Szczególnie kiedy zbliża się sezon grillowania i wzmożonych prac nad wiosennymi sałatkami i smakołykami na ruszt.

Sałatki na wiosnę [6 PRZEPISÓW]

Sałata z łososiem, z figami, z granatem, a może sałata na bagietce albo na tortilli? Zobacz, jak zrobić zdrowe i lekkie sałatki na lunch do pracy albo wiosenną imprezę.

Przepisy na dania, których przygotowanie nie zajmuje więcej niż kilka minut

Dochodzi południe i nagle łapie nas wilczy głód. Odruchowo sięgamy po coś "na szybko". Baton i drożdżówka nie są jednak sprzymierzeńcami naszej szczupłej sylwetki ani dobrego zdrowia. Dlatego zamiast sięgać po niezdrowe i kaloryczne przekąski, warto zaplanować dietę wcześniej. Potrawy można przygotować tuż przed wyjściem do pracy i zapakować w szczelne pudełka.

Ziemniaki? Nie tylko do obiadu!

Ziemniaki? Nie tylko do obiadu!

jakości oraz kremowej konsystencji od lat jest ulubionym majonezem Polaków. Doskonały do zimnych przystawek oraz warzywnych sałatek. Przyprawa ZIARENKA SMAKU WINIARY - to wyjątkowa przyprawa uniwersalna, która podkreśla smak zup i wielu innych potraw mięsnych oraz warzywnych. Sprawdza się także, jako

Wielkanoc 2017: przygotowania czas zacząć

Wielkanoc 2017: przygotowania czas zacząć

w każdej postaci. Z majonezem, faszerowane, sałatki jajeczne, a także w formie ozdoby: pisanki i kraszanki. Chociaż świąteczne stoły różnią się od siebie, są potrawy, które pojawiają się w większości domów. To np. żur, biała kiełbasa, mazurki, baby, jajka pod każdą postacią, pasztet, wielkanocny

Domowe kiełki, natka, marchewka, a nawet... bataty. Jak na parapecie wyhodować jadalny ogród?

Domowe kiełki, natka, marchewka, a nawet... bataty. Jak na parapecie wyhodować jadalny ogród?

zakrywała. Czekamy, aż po paru dniach zauważymy wyrastającą natkę pietruszki korzeniowej, marchewki, selera, buraka czy cebuli. Użyj ich na kanapkę lub do sałatki, to źródło mikro- i makroelementów, o które trudno zimą. Kiełki to szybki i łatwy sposób na dostarczenie sobie witamin o każdej porze roku

5 porad od BA! Jak rozpocząć wiosnę z nową energią!

5 porad od BA! Jak rozpocząć wiosnę z nową energią!

Wbrew obiegowej opinii, to nie kawa najlepiej budzi nas od rana. Przeciwnie - wypłukuje z naszego organizmu magnez nazywany "pierwiastkiem energii", którego niedobór powoduje zmęczenie i spadek nastroju. Dlatego w trakcie wiosennego przesilenia postawmy na produkty bogate w błonnik

Rzeżucha. Wzmacnia i upiększa

Rzeżucha. Wzmacnia i upiększa

trądzikowej. Jadana systematycznie, doda ziemistej cerze kolorów i blasku. Rzeżucha wspomaga również procesy trawienne, w związku z czym, jest idealnym składnikiem oczyszczających kuracji wiosennych. Rzeżucha to jedna z nielicznych roślin, która zawiera łatwo przyswajalny jod i właśnie z tego powodu poleca

Lekkie śniadanie w wiosennym rytmie

Lekkie śniadanie w wiosennym rytmie

być nudne, jeśli urozmaicimy je nowymi składnikami i przepisami. Puśćmy wodze wyobraźni - wystarczą drobne zmiany, aby posiłek stał się bardziej wartościowy, apetyczny i kolorowy! Propozycje smacznych i zdrowych śniadań w wiosennym klimacie: 1.     Chrupiąca bruschetta z plastrem

Kabaczek doda witalności oraz pozwoli schudnąć!

Kabaczek doda witalności oraz pozwoli schudnąć!

oraz oczyszczające organizm z wszelkich zanieczyszczeń, złogów oraz nagromadzonych toksyn. Tym samym nadaje się w sam raz na wiosenny lub letni detoks. Zawarta w nim natomiast witamina E oraz antyoksydanty, wyraźnie opóźniają procesy starzenia oraz zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory. Czy

Kulinarne sztuczki - jak bez (wielkiego) wysiłku zadziwić gości?

Kulinarne sztuczki - jak bez (wielkiego) wysiłku zadziwić gości?

/ fot.: Paulina Gorzkowska Jadalne kwiaty Wspomniałam już o czarnym bzie, ale jadalnych kwiatów jest o wiele więcej: nasturcje, fiołki, bratki, stokrotki, róże, nagietki, ogóreczniki i cała masa innych , a wszystkie ozdobią i wzbogacą smak nie tylko wiosennych czy letnich sałatek, ale i deserów - w

6 paskudnych typów mężczyzn, których rozpoznasz na randce w restauracji

6 paskudnych typów mężczyzn, których rozpoznasz na randce w restauracji

, uderzy do głowy i popłynie jak wiosenne roztopy, żeby zalać rejon delty, to koniec. Jest pozamiatane, choćby chodziło o największego pod słońcem gamonia. Ta historia powtarza się wciąż i wciąż na nowo, ale nie szkodzi, bo ileż to wspomnień, które kiedyś przywołamy, by zarechotać w fotelu, głaszcząc

Oczyszczanie organizmu - menu na cały dzień [DIETA]

Oczyszczanie organizmu - menu na cały dzień [DIETA]

38,5 g; węglowodany: 227 g; błonnik: 36,7 g Kolacja: Sałatka wiosenna sałatka w papryce wygodnadieta.pl Składniki: sucha zielona soczewica (50g), szczypiorek, rzodkiewka (kilka sztuk), ogórek świeży (1/3 sztuki), papryka (po 1/3 czerwonej, zielonej i żółtej), rukola i roszponka (garść), natka

Peany na cześć przyjaciół. Część kolejna, nie ostatnia

Peany na cześć przyjaciół. Część kolejna, nie ostatnia

Ostatnią niedzielę spędziłam właśnie w gronie przyjaciół oraz znajomych i chociaż pogoda spłatała małego figla, to zabawa była przednia. Nie było to nic spektakularnego, jak jedzenie homara, pływanie jachtem, czy inny clubbing. Zrobiliśmy sobie po prostu ognisko na polanie. Kiełbasa, sałatki

Dieta wiosenna

Dieta wiosenna

Cudów nie ma. To wie każda z nas. Nie ma takiej siły, aby w zdrowy sposób zrzucić w ciągu tygodnia, lub miesiąca kilkanaście kilogramów. Dieta wiosenna którą chcieliśmy wam zaproponować to połączenie owoców cytrusowych , bogatych w witaminy oraz kapusty , która ma działanie przyśpieszające

Pora na pory

Pora na pory

najlepiej przetwarzać je delikatnie, doprawiać subtelnie, wydobywać naturalność. Kalarepki i rzodkiewki będą idealne jako crudités. Jeśli pokroimy je na krajalnicy w cienkie plastry, można ułożyć chrupiące carpaccio i ubarwić jogurtowo-ziołowym dressingiem. Utarte na tarce wiosennie uzupełnią sałatkę

Bez ćwiczeń ciało traci rytm

Bez ćwiczeń ciało traci rytm

nadaje się do służby wojskowej z powodów fizycznych i medycznych. Fragment nowej książki słynnego psychologa Philipa G. Zimbardo Jedzenie na czasie: wiosenna panzanella To sałatka, której podstawowymi składnikami są dojrzałe pomidory oraz podsmażony na oliwie czerstwy chleb. W podobny sposób można

Rukiew. Ostra zawodniczka. Pikantna i wyrazista

Rukiew. Ostra zawodniczka. Pikantna i wyrazista

smaku. Jako samodzielna sałata za ostra, ale świetna do sałatki ziemniaczanej, makaronowej, jajecznej, mieszanej zielonej. Wszędzie tam, gdzie przyda się mocniejszy akcent. Zyska i kanapka z białym serem, i modny hamburger, i pita z grillowanymi warzywami. Listki rukwi rzucone na zupę krem pływają jak

Moc truchleje i my też - przerażające święta

Moc truchleje i my też - przerażające święta

wszystkie obrazki z zasypanymi białym puchem drzewkami i dziećmi z policzkami czerwonymi od mrozu. Ostatnie trzy Gwiazdki to iście wiosenna aura (przynajmniej w dogrzanej metropolii jaką jest Warszawa) i powoli przyzwyczajam się, do tego, że "śnieg" stanie się taką samą bajką jak "Mikołaj

Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada!

Jak jeść ryby? Dietetyk podpowiada!

wiosennej 100 g porów 1 pęczek zielonej pietruszki 50 g przerośniętego boczku, pokrojonego w bardzo cienkie plasterki płatki migdałowe Sposób przygotowania: Nagrzać piekarnik do temperatury 220 °C. Rybę opłukać w zimnej wodzie, osuszyć i pokropić sokiem z cytryny w środku i z wierzchu. Wymieszać sól z

Dietetyczna Wielkanoc [9 PRZEPISÓW]

Dietetyczna Wielkanoc [9 PRZEPISÓW]

patelni i odstawić do ostygnięcia. Połączyć wszystkie składniki w misce, polać dressingiem i delikatnie wymieszać. Wartość kaloryczna: 261,25 kcal Białko: 22,6 g Tłuszcze: 16,25 g Węglowodany: 16,5 g Błonnik: 2,35 g Wiosenna kolorowa sałatka z jajkami przepiórczymi Składniki: garść

Jak w trzy lata zostać zielonym prosem - ogrodnictwo balkonowe i parapetowe w pięciu krokach

Jak w trzy lata zostać zielonym prosem - ogrodnictwo balkonowe i parapetowe w pięciu krokach

niejadalnych ciastek jest tylko w szwedzkie soboty to byle gluta "leczysz" kuleczkami z cukru właśnie? Jeśli to ty - nowoczesna miejska świadoma ćwierćeko matko - to najwyższy czas wspiąć się na wyższy poziom i założyć własny balkonowy ogródek z sałatką, rzodkiewką, bazylią i obowiązkowym

Poetka w łagrze: Cztery lata za pięć wierszy

Poetka w łagrze: Cztery lata za pięć wierszy

kryminalnej, co przegryzła sobie żyły i wykrwawiła się na śmierć, ale przede wszystkim to kronika małej zony - historia czterech lat miniruchu oporu przeciwko przemocy. Wielodniowe mordercze głodówki, łaźnia raz w tygodniu, tajny ogródek warzywny, przepis na sałatkę wiosenną od politycznych: młoda pokrzywa

Szparagi z woka

patelni z wrzątkiem. Szparagowe sałatki z azjatyckim dressingiem spełniają wiosenne zapotrzebowanie na dania fit, bo smaku w nich moc, a tłuszczu kilka kropli. Gdy zaspokoimy pierwszy majowy głód i mamy już za sobą dania w klasycznych polskich i śródziemnomorskich kombinacjach, przychodzi chęć, by

Wiosna idzie, pobudka!

Kłopotliwe przesilenie wiosenne najlepiej zwalczyć, przebywając jak najwięcej na świeżym powietrzu. Tak się bowiem składa, że najlepszym naszym sprzymierzeńcem jest tlen. Systematyczne dotlenianie komórek (ale nie sztuczne, w tzw. barach tlenowych) w warunkach naturalnych, gdy płuca same regulują

Zabiegi wyszczuplające: okłady, masaże, gazy. Wybierz coś dla siebie

- To ostatni kawałek ciasta drożdżowego, koniec obżarstwa! - Jeszcze ten jeden kawałek czekolady, bo od jutra sałatki i basen. - No nie, genialna ta kaczka, zacznę od poniedziałku... Długa zima, szaruga za oknem nie sprzyjają dotrzymywaniu takich obietnic, więc radzę zrobić coś, co skutecznie

Najnowszy numer Wysokich Obcasów w kioskach od 27 kwietnia

samolotach linii Finnair. To tlące się ''bólołaskotanie'' poznam natychmiast. Mojemu pęcherzowi znów coś się nie spodobało. - To ostatni kawałek ciasta drożdżowego, koniec obżarstwa! - Jeszcze ten jeden kawałek czekolady, bo od jutra sałatki i basen. - No nie, genialna ta kaczka, zacznę od poniedziałku

Wege święta

Zastanawiałam się nad kulinarnym tematem do przedwielkanocnego wydania 'Obcasów', gdy zadzwonił Tomek. Radosny i entuzjastyczny obwieścił, że zaczyna się odchudzać, a w ramach wiosennego postanowienia rzuca mięso. I żebym mu podpowiedziała kilka sprawdzonych bezmięsnych przepisów, bo tekstura

Bok Choy

marcu, w maju, w lipcu? Import i uprawy hydroponiczne (w sztucznych warunkach) odbierają nam przyjemność cieszenia się sezonami, ale możemy wyznaczać moment, kiedy nowe warzywo po raz pierwszy zapraszamy do kuchni. Czy pamiętacie pierwszą sałatkę z rukoli? To było dziesięć lat temu! Cykoria

Postnie

produktów. Tego nauczyła mnie kuchnia włoska, a polska kuchnia postna to potwierdza. Danie z trzech składników rzuca na kolana wtedy, kiedy składniki są znakomite. Weźmy rukolę z parmezanem i oliwą, spaghetti aglio, olio, peperoncino czy sałatkę caprese. A z dań Barbary Adamczewskiej - befsztyki z

Nabiałowo: smacznie i zdrowo! Lidl prezentuje szeroką gamę produktów Pilos

i pysznego. Szklanka mleka czy jogurtu, oprócz swoich walorów prozdrowotnych, stwarza również pole do kulinarnych popisów. Na ich bazie możemy przygotować smakowite dania, dipy, sosy, dodatki do sałatek, czy lekkie desery. Wraz z nadchodzącym latem świetnie sprawdzą się jako podstawa

Zwycięska odpowiedź

, osiągając w ten sposób bardzo interesujący, egzotyczny efekt. Ponieważ z karczochami można zrobić prawie wszystko - gotować je, dusić, marynować, faszerować, dodawać do sałatek, a wszystkie kuchnie południowej Europy zachęcają do eksperymentowania z kwiatowym smakołykiem - na koniec jeszcze jedna propozycja

Wiosenne kuracje-cud

ofercie ampułki, kapsułki czy saszetki do szybkiej regeneracji skóry. Wiosenną kurację regenerującą powinno się stosować regularnie (np. rano i wieczorem), by po dwóch-trzech tygodniach zauważyć efekty. Przesuszona Jeśli cera jest szorstka, nieprzyjemna w dotyku i ściągnięta (zwłaszcza po umyciu

Wiosenny obiad: zupa z jarmużu i zapiekanka ze szparagami

młodszego brata zdrowym jarmużem, sałatkami z pokrzywy i liści rzodkiewki oraz innymi wymysłami. Dla nas to była udręka, chcieliśmy jeść frytki i kurczaka. Od tego czasu minęły trzy dekady (już?!), a ja postanowiłam dobrowolnie spróbować jarmużu. Ha! On jest całkiem smaczny, szczególnie w zupie AL FARABI

Pomarańcza nie tylko w sałatce owocowej

Od jakiegoś czasu pomarańcza nie jest jedynie owocem miłości. Coraz częściej kochamy sam kolor, który doskonale sprawdza się zarówno w wiosennym stroju jak i nowoczesnych, stylowych wnętrzach. To kolor miłości, optymizmu i przede wszystkim lata. Jeśli chcesz coś zmienić w swoim mieszkaniu i dodać

Najczęściej czytane