quiz o aktywności fizycznej

Redakcja

Młode mamy uciekają od rutyny. Jak poświęcić się maluchowi i jednocześnie mieć czas dla siebie?

Młode mamy uciekają od rutyny. Jak poświęcić się maluchowi i jednocześnie mieć czas dla siebie?

Dobrze zorganizowana mama może osiągnąć złoty środek. Poświęcić się dzieciom i jednocześnie znaleźć czas dla siebie. Tylko jak?

8 korzyści wynikających z biegania. Sprawdź, czy znasz je wszystkie!

Zwolenników biegania widzimy na ulicach, chodnikach, w parkach, lasach i na bieżniach w klubach sportowych. Coraz większą popularnością cieszą się maratony oraz biegi krótkodystansowe. Dziś trudno znaleźć osobę, która nie biega lub choćby o bieganiu nie słyszała. W końcu bieganie to jedna z bardziej naturalnych dla człowieka aktywności fizycznych. Warto ją docenić, bo jej zalety nie ograniczają się jedynie do spalania kalorii i polepszenia kondycja. Poznajcie korzyści wynikające z biegania!

Najlepsze kosmetyczne odkrycia z 2015 roku! Subiektywny przegląd

Przełom starego i nowego roku to czas podsumowań. Przed wami zestawienie kosmetycznych hitów Focha. Jakie kosmetyczne odkrycie sprawiło nam w 2015 roku największą radość? Na co warto polować podczas wyprzedaży?

Zmęcz szare komórki

Zmęcz szare komórki

Tekst pochodzi z Tygodnika "Na Pamięć" Co sobota w "Gazecie Wyborczej" tygodnik ''Na Pamięć'' O tym, że aktywność fizyczna znakomicie wpływa na kondycję mózgu, podobnie jak całego ciała, nie trzeba nikogo przekonywać. Ale przecież dyscyplin sportowych i możliwości aktywnego

Najczęściej czytane