przekąski na spotkanie towarzyskie

materiały prasowe

Nowość: Krojone filety śledziowe SuperFish - nowe smaki, receptury
i opakowania!

Nowość: Krojone filety śledziowe SuperFish - nowe smaki, receptury i opakowania!

Krojone filety ze śledzia z kolorowym pieprzem, suszonymi pomidorami lub z żurawiną - to nowe propozycje polskiej marki SuperFish. Są to filety w oleju bez konserwantów, sztucznych barwników i bez substancji zagęszczających. Dla naszego organizmu będą doskonałym źródłem kwasów OMEGA-3 i ciekawym, zupełnie nowym doświadczeniem smakowym!

Nie uwierzysz, ale październik to miesiąc, w którym prawdopodobnie ważymy najmniej!

Trójka naukowców pochyliła się nad rocznymi zmianami w wadze prawie 3 tysięcy osób. Do jakich wniosków doszli po rozrysowaniu wykresów i przeliczeniu danych?

5 porad od BA! Jak rozpocząć wiosnę z nową energią!

Wbrew obiegowej opinii, to nie kawa najlepiej budzi nas od rana...

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

Dołącz do nas na Facebooku Ponoć "szczęśliwi kalorii nie liczą", jednakże zwróćmy uwagę, że jest to hasło promowane przez osoby, które same posiadają przynajmniej lekką nadwagę. Dlatego warto zwracać uwagę na jakość i ilość spożywanych produktów - również podczas spotkań towarzyskich, tym

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

Dołącz do nas na Facebooku Ponoć "szczęśliwi kalorii nie liczą", jednakże zwróćmy uwagę, że jest to hasło promowane przez osoby, które same posiadają przynajmniej lekką nadwagę. Dlatego warto zwracać uwagę na jakość i ilość spożywanych produktów - również podczas spotkań towarzyskich, tym

Dlaczego jest nam tak trudno schudnąć, mimo że tak bardzo chcemy? Odpowiada psychodietetyk Ela Lange

Dlaczego jest nam tak trudno schudnąć, mimo że tak bardzo chcemy? Odpowiada psychodietetyk Ela Lange

, restrykcyjnej diety, to jak uniknąć tych wszystkich pułapek? Gdy na przykład przesiedziałyśmy na spotkaniu do 16 bez lunchu i wpadamy do sklepu i zmiatamy wszystkie najgorsze świństwa. - Trzeba podejść poważnie do siebie - nie traktować samej siebie po macoszemu. Jeżeli nie dbamy o siebie na takim najbardziej

Kuchnia na imprezę. Śledź w salonie

Kuchnia na imprezę. Śledź w salonie

Życie towarzyskie w Hiszpanii, Grecji, na południu Włoch toczy się poza domem. Nawet w najmniejszej mieścinie jest plac, knajpa i zwyczaj, by spotykać się na zewnątrz. We Francji i w Anglii w czasie świąt restauracje pękają w szwach. U nas, czerpiąc zapewne z dworskich wzorów, a także przez

Czy warto wrócić z emigracji? Trzy byłe emigrantki udowadniają, że tak

Czy warto wrócić z emigracji? Trzy byłe emigrantki udowadniają, że tak

. Kiedy 25 lat temu znalazła się w Paryżu i zamieszkała u ciotki, nie mogła liczyć na jej wsparcie towarzyskie czy materialne. Ale codziennie przed pójściem spać krewna zadawała jej jedno pytanie: "Co dziś zrobiłaś, żeby polepszyć swoją sytuację?". To zdanie stało się maksymą życiową Kingi

5 skutecznych sposobów na przestrzeganie diety

5 skutecznych sposobów na przestrzeganie diety

"Chodzę na siłownię" - mówi teraz większość z nas, choć nie u każdego pęd do ćwiczeń wynika z pasji. Niektórzy trenują ponieważ jest to modne. Inni przychodzą do klubu fitness, by się pokazać i nawiązać kontakty towarzyskie. Podobnie jest w przypadku diety. "Jestem na diecie"

Co jemy i jak spędzamy czas? 5 najpopularniejszych sposobów na smakowanie życia

Co jemy i jak spędzamy czas? 5 najpopularniejszych sposobów na smakowanie życia

synów, która zaliczyła już wszystkie warszawskie śniadaniownie. - Moje dzieci budzą się o 7.00. O 9.00 jesteśmy już całą rodziną pod parą i gotowi na spotkanie ze znajomymi. Godzina jest idealna, bo inni dzieciaci dołączają natychmiast, single zwlekają się z łóżka później i dołączają na kawusię

Cztery sposoby na udaną dietę

Cztery sposoby na udaną dietę

nastawienie do jedzenia. Osoby impulsywne Mają tendencję do częstego sięgania po jedzenie, nawet wtedy, gdy nie są głodne, albo do jedzenia zbyt dużych ilości. Dlatego przed przejściem na dietę powinny pozbyć się z domu wszystkich niezdrowych i wysokokalorycznych przekąsek i całkiem z nich

Stylowe garden party

Stylowe garden party

Atmosfera Garden Party, to nic innego jak przyjęcie w ogrodzie, na świeżym powietrzu. Co warto o nim wiedzieć i na co zwrócić uwagę urządzając spotkanie towarzyskie na łonie natury? To na pewno impreza mniej zobowiązująca niż przyjęcie wyprawiane w domu. Możesz urządzić je w ciągu dnia w weekend

"Gdybym mógł, urodziłbym te dzieci", czyli jacy są współcześni ojcowie?

"Gdybym mógł, urodziłbym te dzieci", czyli jacy są współcześni ojcowie?

mam" Jaakko: Jestem wdzięczny Iwonie - dziewczynie, z którą mnie spotkałaś - ona pierwsza na placu zabaw zaczęła do mnie mówić. W Finlandii byłem bardzo towarzyską osobą i tu w Warszawie też potrzebowałem kontaktów z ludźmi, a nie wiedziałem, jak je nawiązać. Na długie cztery miesiące utknąłem

Świąteczne party

sukcesy jako wygodna i atrakcyjna forma drobnego pojadania na towarzyskich spotkaniach przy winie. Koktajlowe przekąski nie są zarezerwowane wyłącznie na przyjęcia i apéritify. Uświetniają wernisaże, pokazy mody, promocje książek, a także - premierę nowej szaty graficznej 'WO'. Sprawdzają się tam

"Nie jesz mięsa? To żryj gruz!", czyli o niedolach jaroszy

"Nie jesz mięsa? To żryj gruz!", czyli o niedolach jaroszy

. Ot zwykłe restauracje, takie w których umawiają się na spotkania towarzyskie ci, co zjedzą wszystko. - Przestałem jeść mięso naprawdę dawno temu i tym, którzy dziś narzekają na brak oferty chcę powiedzieć, że za PRL wegetarianom w tej kwestii było zdecydowanie gorzej. Osobiście cieszę się, że kuchnia

Stres. Naucz się żyć bez spinki

Stres. Naucz się żyć bez spinki

zwiększa napięcie i rozdrażnienie. Nauka nauką, ale wy wiecie swoje? Was akurat uspokaja? Uspokaja was rytuał, uleganie przyzwyczajeniu. Często też sama sytuacja towarzyska, kiedy wychodzicie na papierosa z kimś znajomym. Warto wiedzieć, że ciepła herbata pita z przyjaciółmi zadziała równie skutecznie, a

Partyzanci z książką w ręku atakują. Nowa moda - festiwal literacki domowej roboty

Partyzanci z książką w ręku atakują. Nowa moda - festiwal literacki domowej roboty

1. Zebrać grupę* Nie musicie się dobrze znać, nie musicie mieć nawet wspólnych zainteresowań literackich. Ważne, żebyście mieli mocne postanowienie: rzucić się razem w nieznane. Na pomysł wpadli, narzekając wieczorem przy piwie, że w Częstochowie w kwestii literatury oprócz trochę drętwych spotkań

Jak schudnąć 5kg? Podsumowanie diety!

Jak schudnąć 5kg? Podsumowanie diety!

się z przyjaciółką w knajpce. Na początek zamówiłam latte na chudym mleku, ale tort bezowy uśmiechał się do mnie, mrugał, machał rączką, że nie mogłam się oprzeć. Nie wiem, ile miał kalorii, ale na pewno dużo za dużo. Potem było spotkanie towarzyskie na chwilę - urodziny kolegi, na które pojechałam

Dla znajomych w drodze

Dla znajomych w drodze

powiedzieli na smażone kurze nóżki albo pierożki won ton? Życie w China Town przypomina mrowisko. Wszędzie wre praca. W małych warsztatach - notabene ulubionych miejscach towarzyskich spotkań nowojorskich Chińczyków - zakładzikach, sklepach i sklepikach kupimy eliksiry młodości, lekarstwo na nieszczęśliwą

Gratin z letnich warzyw

Gratin z letnich warzyw

Sezon spontanicznych spotkań towarzyskich w rozkwicie. Na działkach, tarasach i balkonach pobrzękują kieliszki, szemrzą rozmowy, słychać śmiechy, w powietrzu unoszą się apetyczne zapachy. Imprezy skrzyknięte żywiołowo zobowiązują gości do składkowego wkładu. Moim tegorocznym 'pomysłem na...' jest

Kamila Sidor, założycielka Geek Girls Carrots: dziewczyny w świecie nowych technologii muszą trzymać się razem

Kamila Sidor, założycielka Geek Girls Carrots: dziewczyny w świecie nowych technologii muszą trzymać się razem

sieci kontaktów - trochę towarzyskich, trochę biznesowych Kamila Sidor także chodziła na spotkania startupowców i widziała, że jest tam mało dziewczyn. Kamila: - Wiedziałam, że istnieją, więc postanowiłam wyciągnąć je sprzed komputerów na spotkania w realu. Może kobiety w dziedzinie, w której są w

Natasza Rostowa znów tańczy

kucharzy pod wodzą Gottfrieda Gansterera, autora menu na balach wiedeńskich w całym świecie. Przyjechał z 25 pomocnikami, tym razem serwują wiedeńskie przekąski, kartoflankę z truflami, różowy stek cielęcy o nazwie Wolfgang Amadeusz Mozart (bal odbył się w Roku Mozartowskim) oraz ciasta. Północ Wiązanka

Wielkie żarcie w Pekinie

Wielkie żarcie w Pekinie

podświadomość przechowuje pamięć głodu. 'Bez bardziej wystawnego obiadu nie mogła się obyć żadna uroczystość, żadne spotkanie towarzyskie' - pisze polski historyk Wiesław Olszewski w 'Kulturze Chin'. Bankietują biznesmeni i bankietuje władza. Skorumpowani urzędnicy przejadają rocznie dziesiątki miliardów

7 pomysłów na rozpoczęcie rozmowy z obcą osobą

nie ja". Bufonom mówimy stanowczo NIE. Jak w takim razie zacząć konwersację i o czym rozmawiać? 1. Pogoda Klasyka. I jak to z klasyką bywa - absolutnie uniwersalna. Zaufaj więc brytyjskim dżentelmenom i zagadaj o warunkach atmosferycznych do najbliższej osoby spotkanej zaraz po wejściu na imprezę

Jak nie przytyć na imprezach świątecznych?

Dołącz do nas na Facebooku Zacznijmy od tego, że okazji będzie wiele i należy zachować umiar. Przecież nie musisz pojawić się na każdej imprezie. Jeśli jednak jesteś osobą bardzo towarzyską i nie wyobrażasz sobie, że na którejś z nich mogłoby Ciebie zabraknąć, na część możesz pojechać

Zdrowo się odżywiasz? Uważaj na znajomych!

sałatkę (przynajmniej masz pewność, że nie ma tam ciężkich sosów), warzywa i własnoręcznie przygotowany dip na bazie jogurtu naturalnego czy orzechy, migdały bez polewy i soli. Nasza rada: Jeśli jesteś osobą towarzyską i często zdarza ci się wychodzić, staraj się wybierać wino zamiast kolorowych drinków

podpis główki

Zdrowe przekąski

Podjadanie na diecie to jeden z najczęstszych problemów, z którym zmagają się osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów. Nie jest to jednak nic złego, gdy sięgniemy po zdrowe, niskokaloryczne przekąski, zamiast przetworzonych produktów tj. chipsy czy słodycze.

Jakie przekąski można jeść na diecie? Sięgnijmy po lekkie, łatwostrawne produkty. Idealnym wyjściem do chrupania są warzywa - zawierają dużo błonnika, witamin i przede wszystkim - mało kalorii. Ochotę na coś słodkiego warto zagłuszyć owocami bądź przygotowanym z nich koktajlem. Świetnie sprawdzą się także orzechy, jogurty oraz ciasteczka z ziarnami.

Zdrowe przekąski do pracy - przykłady:

Koktajl warzywny lub owocowy najlepiej przygotować w domu. Do owoców np. jeżynowych dodajmy trochę kefiru bądź mleka, do koktajlu warzywnego np. z szpinaku i selera wodę lub sok z cytryny.

Orzechy zawierają zdrowe tłuszcze, magnez i wiele innych minerałów. Są niestety wysokokaloryczne, dlatego najlepiej poprzestać jedynie na garści. Wybierzmy jedne rodzaj lub ich mieszankę.

Słupki z warzyw to najzdrowsza opcja do chrupania. Warzywa, które są idealne do podjadania w pracy to marchewka, seler naciowy, papryka czy ogórek.

Sałatka to lekki posiłek, po który warto sięgać jak najczęściej. Unikajmy jednak ciężkich sosów na bazie majonezu, które zamienią naszą sałatkę w bombę kaloryczną.

Najczęściej czytane