ładna sylwetka kobiety

Redakcja

Ćwiczenia na talię - proste sposoby na smukłą sylwetkę

Ćwiczenia na talię - proste sposoby na smukłą sylwetkę

Jednym z podstawowych wyznaczników kobiecego piękna jest talia osy - którą niełatwo niestety uzyskać. Kobiety mają tendencję do tycia na biodrach, w udach i właśnie w pasie, a skłonności te są tym wyraźniejsze, im kobieta jest starsza. Ażeby jednak powstrzymać tycie w tych obszarach, ładnie wysmuklić sylwetkę i uzyskać wymarzoną talię osy wystarczy zdrowo się odżywiać i w odpowiedni sposób ćwiczyć. Dieta i ruch to najlepsze sposoby na zachowanie zdrowia i urody!

Dieta dla urody - recepta na szczupłą sylwetkę i piękną cerę

Diety dla urody cieszą się coraz większym zainteresowaniem wśród kobiet, które dążą do efektu ładnie wymodelowanej sylwetki oraz które chciałyby kompleksowo i w naturalny sposób zatroszczyć się o swą urodę. Racjonalnie skomponowana dieta dla urody przyniesie nam korzyści w postaci uciekających kilogramów i detoksykacji ciała, wpłynie także pozytywnie na stan naszej skóry, doda nam energii i zdrowia.

Endomorfik, ektomorfik, mezomorfik - czyli dieta a sylwetka

Endomorfik, ektomorfik oraz mezomorfik to różne typy sylwetek, jakie można zaobserwować wśród ludzi. Okazuje się, że w zależności od tego jaki typ sylwetki posiadamy, różne są nasze potrzeby żywieniowe - a zatem także sposoby na odchudzanie. Niektórzy twierdzą nawet, że i psychologicznie można odróżnić jeden typ od drugiego. Jak sprawdzić swój typ figury i jakie ćwiczenia/dieta odpowiadają każdemu z nich?

Mam 170 cm i 88 kg wagi. Naprawdę mężczyzn to brzydzi? [LIST]

Mam 170 cm i 88 kg wagi. Naprawdę mężczyzn to brzydzi? [LIST]

Długa spódnica - dla kogo i do czego?

Długa spódnica - dla kogo i do czego?

, plisy mogą nieładnie się rozprostowywać, co negatywnie wpłynie na efekt estetyczny stylizacji. Plisowana spódnica w rozmiarach XS - M optycznie wydłuża sylwetkę, a wrażenie to jeszcze bardziej podkręcają buty na obcasie. Do plisowanej spódnicy pasują zarówno obcisłe, jak i luźne ubrania. Zimowa aura

Sylwester w stylu pin-up - eksplozja kobiecości!

Sylwester w stylu pin-up - eksplozja kobiecości!

podkreślające zalety jej sylwetki, wysokie szpilki, czerwona szminka. Czy wiecie, że nazwa stylu pochodzi od przypinania przez mężczyzn na ścianę plakatów ze wspomnianymi kobietami? Pierwsza stylizacja to outfit ze spodniami w roli głównej. Jeśli nie czujemy się dobrze w spódnicach lub sukienkach, nie

Kielich, klepsydra, gruszka - dobierz ćwiczenia do typu sylwetki

Kielich, klepsydra, gruszka - dobierz ćwiczenia do typu sylwetki

Chyba najbardziej pożądany kształt sylwetkiKobiety "ektomorficzne" posiadają mocne wcięcie w tali oraz stosunkowo wąskie biodra. O ludziach reprezentujących ten typ budowy ciała mówi się "drobnej kości". Ich szkielet jest stosunkowo delikatny, nadgarstki nie

6 zasad eleganckiej kobiety - musisz je poznać!

6 zasad eleganckiej kobiety - musisz je poznać!

najważniejsza zasada eleganckiej kobiety to umiar, który powinien dotyczyć absolutnie każdej sfery Twojego życia, nie tylko mody. Jeśli jednak chodzi o wizerunek, to wiąże się to z wybieraniem dość stonowanych ubrań pozbawionych ekscentrycznych wzorów oraz skonstruowanych z prostych, ładnie dopasowanych do

9 najładniejszych sukienek ze sklepów internetowych

9 najładniejszych sukienek ze sklepów internetowych

Sukienki na lato Gdy tylko pojawiają się pierwsze wiosenne promienie słońca, przypominamy sobie o sukienkach. To nieodłączny element garderoby każdej kobiety. Uwielbiamy je za uniwersalność i prostotę w stylizacji. Wkładasz swoją ulubioną sukienkę i po dobraniu butów i torebki jesteś gotowa do

Najlepsze kostiumy kąpielowe dla kobiet o chłopięcej figurze

Najlepsze kostiumy kąpielowe dla kobiet o chłopięcej figurze

Kobiety o chłopięcej figurze często nie wiedzą, jaki kostium kąpielowy powinny wybrać. Taka sylwetka charakteryzuje się wąskimi biodrami, płaskim brzuchem oraz dosyć małym biustem. Jeśli masz właśnie taką figurę, to strój kąpielowy, który wybierzesz powinien nadać Ci trochę krągłości. Wtedy z

 Sexy w rozmiarze XL - stylizacje na Walentynki i nie tylko

Sexy w rozmiarze XL - stylizacje na Walentynki i nie tylko

iStock/ Sexy w rozmiarze XL Nie jest tajemnicą, że większość mężczyzn woli mieć się do czego przytulić, dlatego dobrze ubrana kobieta w rozmiarze XL jest dla wielu bardziej atrakcyjna niż wychudła modelka z wybiegu. Jeżeli więc jeszcze nie udało Ci się osiągnąć wymarzonej sylwetki i wciąż masz

Masywne uda - co nosić, aby je zamaskować

Masywne uda - co nosić, aby je zamaskować

jest odpowiednie dobranie ubrań do swojej sylwetki. Dziś podpowiemy Wam, jak zamaskować masywne uda . Kobiety, które posiadają nieco większe uda, mają często problem z zakupem pasującej odzieży. Szczególnie dotyczy to spodni. Pamiętaj, że podczas kupowania spodni powinnaś skupić się przede wszystkim

Kostiumy kąpielowe dla noszących rozmiar 42+

Kostiumy kąpielowe dla noszących rozmiar 42+

większy rozmiar decydują się na kostiumy jednoczęściowe , co jest dobrym pomysłem, jeżeli sięgniemy po modelujące sylwetkę modele . Dla pań o figurze jabłka świetnie sprawdzą się modelujące kostiumy jednoczęściowe bez ramiączek, które zbliżą optycznie sylwetkę do klasycznej klepsydry. Panie z większym

Zwiewne sukienki na wiosnę - zainspiruj się!

Zwiewne sukienki na wiosnę - zainspiruj się!

się sama. Do tego romantyczne upięcie, buty na płaskim obcasie i mamy gotową stylizację. Sukienki maxi pasują do większości sylwetek, a dzięki temu, że są zwiewne, nie tworzą efektu worka, tylko ładnie podkreślają nasze atuty. kolaż sukienki maxi / Materiały partnera   Kwiatowe wzory Motyw

Zimowe stylizacje dla przyszłych mam

Zimowe stylizacje dla przyszłych mam

Sukienka ciążowa na zimę Sukienka ciążowa to zdecydowanie jedna z wygodniejszych propozycji dla przyszłych mam. Nic nie krępuje ruchów, a odpowiedni fason sprawia, że można ją nosić niemal do porodu i jeszcze po nim - zanim sylwetka wróci do stanu sprzed ciąży. Wybrałyśmy sukienkę w bardzo modnym

Figura klepsydry - co nosić, abyś wyglądała jeszcze bardziej sexy

Figura klepsydry - co nosić, abyś wyglądała jeszcze bardziej sexy

Figura klepsydry ze względu na to, że charakteryzuje się ładnie zaznaczoną talią, krągłymi biodrami oraz dosyć sporym biustem, uważana jest za jedną z najseksowniejszych, kobiecych sylwetek. Jeśli ją więc posiadasz, to jesteś szczęściarą, ale zawsze warto bardziej pomóc naturze i podkreślić swoje

Dopasuj spódnicę do swojej sylwetki - podpowiadamy, jak to zrobić

Dopasuj spódnicę do swojej sylwetki - podpowiadamy, jak to zrobić

Każda z nas posiada w szafie jakieś spódnice . Zastanawiałaś się kiedyś, czy rzeczywiście są one dla Ciebie idealne? Jeśli chcesz wyglądać zjawiskowo w spódnicy, to koniecznie musisz dopasować ją do typu swojej sylwetki . Tylko wtedy będzie leżała na Tobie jak ulał. Dziś przygotowałyśmy dla

Sukienki idealne na wesele  - trzy modne kolory

Sukienki idealne na wesele - trzy modne kolory

. materiały partnera, kolaż Avanti24   Zieleń i klasyczna czerń Jeśli masz długie, zgrabne nogi, postaw na model bombki, który ładnie je podkreśla. Niższe z was powinny wybrać wysokie pantofle na cienkiej szpilce. Dzięki nim dodacie sobie parę centymetrów, jak również wyszczuplicie optycznie sylwetkę

Kilka cennych modowych rad dla puszystych kobiet

Kilka cennych modowych rad dla puszystych kobiet

danym ubraniu zależy również od materiału. Jeśli masz większy rozmiar, to wybieraj ubrania wykonane z dżerseju. Jest on dosyć elastyczny i ładnie układa się na sylwetce.   Pokaż nogi Nosisz rajstopy i ograniczasz się tylko do cielistych kolorów? Nie musisz. Jeżeli lubisz, to możesz również nosić

Niebanalne jeansy

Niebanalne jeansy

posiadającym szczupłe nogi. Wtedy nadadzą im ładnych, kobiecych kształtów. Pozostałe panie mogą po prostu zdecydować się na modele w ciemniejszej wersji.   Gas, Pepe Jeans   Boyfriendy Jeansy po tacie? Albo po chłopaku? Jak najbardziej! Tzw. boyfriend jeans to idealny wybór dla kobiet, które lubią

Stroje kąpielowe w stylu retro

Stroje kąpielowe w stylu retro

Stroje jednoczęściowe - w stylu Marilyn Monroe   Zabudowane, modelujące sylwetkę w najbardziej strategicznych miejscach stroje kąpielowe będą idealne dla wszystkich kobiet chcących ukryć mankamenty swojej figury. Fasony marszczone na brzuchu ładnie go spłaszczają, wiele z nich posiada

FIT mama: "Wstaję o 5. rano, ćwiczę dwa razy dziennie. Mam sześciopak i ciało marzeń!"

FIT mama: "Wstaję o 5. rano, ćwiczę dwa razy dziennie. Mam sześciopak i ciało marzeń!"

Ta kobieta stara się udowodnić, że nawet mając kilkoro dzieci,  jest w stanie utrzymać fantastyczną, sportową sylwetkę, zdrowo się odżywiać i jeszcze mieć czas na swoje hobby. To 34-letnia Simone Gately, która ma... piątkę dzieci. Twierdzi, że codziennie ma czas na dwie sesje treningowe

Te aktywności fizyczne spalają MNÓSTWO kalorii! Więcej niż bieganie!

Te aktywności fizyczne spalają MNÓSTWO kalorii! Więcej niż bieganie!

1. Pływanie Pływanie jest jednym z najlepszych treningów spalających tłuszcz, przyspieszających metabolizm, zmniejszających obwody bioder i talii oraz ujędrniających ciało. I to bez narażania stawów na nadmierne obciążenie. Nie wierzysz? Przyjrzyj się szczupłym i jędrnym sylwetkom pływaków i

Jak znaleźć torebkę, w którą warto zainwestować

Jak znaleźć torebkę, w którą warto zainwestować

potrzebujemy w trakcie dnia oraz stanowi uzupełniający dodatek do naszej stylizacji. Jednak zawsze przychodzi ten moment, kiedy musimy kupić nową torebkę, gdyż stara już nie nadaje się do użycia albo po prostu chcemy ją wymienić. Nie sztuką jest kupić torebkę, która ładnie wygląda, sztuką jest znaleźć taką

Idealna sukienka dla figury typu Jabłko. Porady

Często kobiety próbują ukryć brak talii pod workowatymi ubraniami, co jest dużym błędem. Luźne, obszerne ubrania zawsze będą pogrubiać. Tak naprawdę wystarczy tylko niewielkie wcięcie, aby stworzyć ładna talię. Grunt to zachować odpowiednie proporcje. Dlatego pasek będzie jednym z twoich

Nowoczesna elegancja w H&M: kolekcja idealna do pracy

; niebanalnym wykończeniem, dbałością o detale i nowoczesnymi formami. W salonach szwedzkiej sieciówki nie brakuje również mocnych kolorów i ciekawych wzorów. Ubrania są dopasowane do sylwetki, ładnie ją podkreślają i eksponują atuty figury. H&M - kolekcja wiosna 2015 WIĘCEJ BIUROWYCH PROPOZYCJI H&M ZNAJDZIESZ

Spódnice z rozporkiem z przodu w 3 modnych stylizacjach

Według modowych zapowiedzi na lato 2016 bardzo modne będą ołówkowe spódnice z rozporkiem z przodu . Trzeba przyznać, że wyglądają one bardzo seksownie i świetnie modelują sylwetkę. Przy odpowiednim skomponowaniu stylizacji, może je nosić każda z nas. Będą one gwarancją stylowego i atrakcyjnego

Jeansy - 10 wskazówek, jak wybrać dla siebie odpowiedni model

niedoskonałości. 7. Fason tak zwana "marchewka" mogą wybierać tylko szczupłe kobiety z wąską talią i wąskimi biodrami. 8. Kieszenie z tyłu optycznie powiększają pupę. 9. Zawsze zwracaj uwagę, jak w jeansach wygląda Twoja pupa. Musi być ładnie podkreślona. 10. Jeśli masz większy brzuch, to wybieraj

Quiosque w rozmiarze 42 - zobacz nową kolekcję w większych rozmiarach

Kobiety o rozmiarach 42+ często mają problem ze znalezieniem ubrania w popularnych sieciówkach. Wyjście na zakupy kojarzy się im z prawdziwą męką. Narzekają, że trudno jest znaleźć ładne i pasujące na nich ubranie. Na szczęście coraz więcej marek poszerza swoje oferty o większe rozmiary . Jedną

Aleksandra Żelazo. Sposoby na sylwetkę z książki "Bądź fit"

sezamowym, kwasach omega-3 z ryb i owoców morza), które pokrywają 15% dziennego zapotrzebowania na energię. Aktywność ektomorfika : Ektomorfikom poleca się przede wszystkim trening siłowy . Dzięki niemu nabiorą nieco masy mięśniowej, która ładnie podkreśli ich sylwetkę. Kobiety o takiej figurze mogą

Jak dobrać sweter do figury - znajdź swój model

, autor: brak informacji Kobiety o figurze klepsydry powinny wybierać swetry , które ładnie podkreślą ich atuty, czyli wcięcie w talii, biust oraz krągłe biodra. Idealnym swetrem będzie więc model przylegający do ciała o dekolcie w kształcie litery V. Dobrym pomysłem będą też długie swetry wiązane w

Bielizna dla współczesnej pin up girl

. HALKA Zalando.pl Wiele sukienek vintage (szczególnie tych pochodzących z lat 1940-1950)  nie posiada podszewek. W tamtych czasach (oraz latach wcześniejszych) kobiety nosiły jedwabne bądź nylonowe halki (przypominające współczesne koszulki nocne), dzięki czemu ubrania ładnie prezentowały się na

Jak zamaskować większy brzuch - 9 trików, dzięki którym będziesz wyglądać szczuplej

Niestety nie każda sylwetka jest idealna. Czasem mamy czegoś za dużo, a czasem za mało. Jesteśmy po prostu różne i na tym polega nasze piękno. Niekiedy jednak warto pomóc swojej naturze i nieco ją upiększyć, na przykład za pomocą ubrań. Wiele kobiet narzeka na nieco większy brzuch , gdyż według

Kolekcja H&M dla kobiet w rozmiarze +44

Do przeszłości odeszły już czasy, kiedy kobiety w rozmiarze większym niż 40, w sklepach miały do wyboru głównie ubrania bezkształtne i maskujące wszelkie atuty sylwetki. Kolekcje puls size to dla wielu marek już standard, a ubrania z roku z na rok są coraz ciekawsze i lepiej dopasowane do potrzeb

Figura jabłko - najlepsze stylizacje

Jakie ubrania dla figury jabłko? Zastanawiasz się, jakie ubrania są najlepsze dla figury jabłko ? Takie, które zaznaczą wcięcie w talii i wyrównają proporcje sylwetki. Kobiety posiadające typ figury jabłko mają szczupłe łydki oraz są dość szerokie w talii. Tworząc zestawy ubrań dla jabłka

5 prostych kroków, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie. Zastosuj je i czuj się dobrze w swoim ciele

zamiast obserwować innych - działaj. Jesteś wyjątkowa, bo jesteś sobą! Bądź dumna z tego kim jesteś i pracuj na swój własny sukces, bo to przyniesie ci same korzyści. Wiadomo, że nie szata zdobi człowieka, ale gdy jesteśmy zadbane i ładnie wyglądamy, automatycznie czujemy się pewniej. Jeśli nie lubisz

Ikona mody: styl Iris Apfel!

Moda nie zna wieku, to tylko my wyznaczamy sobie granice. Jeśli uważasz, że jesteś zbyt dojrzała, aby coś założyć, spróbuję przybliżyć Ci sylwetkę pewnej kobiety. Chodzi tu mianowicie o Iris Apfel. Słynie z dużych oprawek, mocno podkreślonych ust i kolorowego stylu. Ma 95 lat, jednak na to, aby

Kinowe premiery: stylowe lata 60. w filmie "Jackie"

paleta trzech, doskonale pasujących do siebie, barw. Mała czarna materiały partnera To był ulubiony fason płaszcza Jackie Kennedy. Krótka, dwurzędowa princeska, lekko rozszerzająca się ku dołowi, tworząca literę A. Krój ten był najbardziej popularny w latach 60. Fason bardzo ładnie podkreśla wcięcie w

Zara: 10 klasycznych rzeczy, które warto mieć jesienią w swojej szafie

Klasyczny wełniany płaszcz w popielatym kolorze sprawdzi się późną jesienią i zimą. Pasek w tali podkreśla talię, ale nonszalancko rozpięty również wygląda świetnie. Dobierz płaszcz do swojej sylwetki Chociaż mała czarna jest w szafie niezastąpiona, to czasem warto wybrać inny, bardziej

Jak powinna wyglądać kobieta w ciąży? Ona ma dość tego, że inni zawsze wiedzą lepiej. Wyjaśnia to jednym mocnym zdjęciem

Kobieta w ciąży to idealny temat dla wścibskich - każdy ma wiele do powiedzenia na temat jej rozmiaru, kształtów, diety czy stylu życia. Trenerka fitness Brittany Aäe postanowiła zabrać głos w tej dyskusji. Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Brittany Aäe opublikowała na

Mocny trend: podkreślamy ramiona!

Granatowy komplet jak u Balenciagi Źródło: Vogue.com Balenciaga SS17 Autor: Monica Feudi/ Kolaż Avanti24 / Materiały partnerów   Jednym z najbardziej charakterystycznych trendów lat 80. były obszerne ramiona żakietów i swetrów wypchanych poduszkami. Kwadratowa sylwetka była symbolem "

Ubrania sportowe w rozmiarze 42+. Przegląd na siłownie i nie tylko

Sport to nie tylko zdrowie, ale też najlepsza metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów i nadania ładnego kształtu naszej sylwetce. Często ciężko jest zacząć, ponieważ na siłowni czy fitnessie widzimy wiele szczupłych, dobrze zbudowanych kobiet. Pamiętaj, że jeśli starczy Ci wytrwałości to sama też

Najmodniejsze stroje kąpielowe 2016

. Warto przy okazji wspomnieć, że Triumph proponuje stroje kąpielowe dla kobiet z bardzo dużym biustem. Dzięki specjalnym wzmocnieniom sprawią, że piersi ładnie się ułożą i będą właściwie podtrzymane. Również projektanci marki Calzedonia proponują w tym sezonie na wielokolorowe printy. Jeśli nie

Płaska jak deska? Kilka porad, jak wyglądać kobieco, mając mały biust.

czerni, która tylko dodatkowo podkreśli ostre kształty twojej sylwetki. 4. Zbyt obszerne i zbyt ciasne ubrania podkreślą szczupłość twojej sylwetki. 5. Wyraziste detale, takie jak podkreślające kształty przeszycia i lamówki, ładnie zarysują twoją sylwetkę. 6. Unikaj elastycznych tkanin typu lycra

Modne stylizacje dla kobiet w rozmiarze XL

ładnie się prezentują pod ubraniem. Większe Panie nie powinny się też bać ubrań przylegających do ciała i wyrazistych butów. Wbrew pozorom świetnie maskują zbędne kilogramy, natomiast te w wydaniu oversize deformują sylwetkę. Za to mocne buty świetnie równoważą sylwetkę. Taka długość kurtki dodaje

1 miejsce w rankingu 100 najseksowniejszych kobiet świata magazynu "FHM"!

jakimś oscarowym filmie? Michelle to naturalna brunetka o długich nogach i nieziemskim uśmiechu. Swoją zgrabną sylwetkę zawdzięcza ćwiczeniom i zdrowemu odżywianiu. Jednak ile takich bajeczek usłyszeliście od każdej ładnej i zgrabnej dziewczyny? Wiadome jest to, że aby świetnie wyglądać każda z nas

Moc letnich wzorów od marki Jelonek

ofercie tej firmy znajdziemy niemal wszystkie rodzaje ubrań od eleganckich bluzek, po zwiewne tuniki, sukienki oraz ładnie skrojone spodnie, które dopasują się do każdej sylwetki i każdej okazji.   Wzorzyste sukienki na lato od marki Jelonek   Jelonek sukienki na lato A co na lato 2016 proponuje

Jaki typ mężczyzn NAPRAWDĘ podoba się kobietom? Z tego eksperymentu wynika, że to nie mięśnie przyciągają wzrok

mężczyzna o najbardziej harmonijnie zbudowanej sylwetce nie wzbudził szczególnych emocji pań. A co sądzą o poszczególnych typach kobiety znad Wisły? Sprawdziłyśmy. Sylwia: Typ muskularny (muscular): Lubię wysportowane ciała, sama jestem bardzo aktywna. Jednak chłopak z eksperymentu wygląda

Sukienki gorsetowe - najładniejsze modele na sylwestra - zobacz przegląd

sukienkę gorsetową ? Sukienka gorsetowa może być bardzo ciekawym wyborem. Zazwyczaj odsłania ramiona, ale są też takie modele, które posiadają ozdobne ramiączka wykonane na przykład z tiulu. Zadaniem sukienki gorsetowej jest przede wszystkim ładne podkreślenie talii oraz biustu. Odpowiednio dobrany model

Under Armour. Kolekcja treningowa wyłącznie dla kobiet

Odzież treningowa dla kobiet zdecydowanie przestała przypominać zestawy na lekcje WF. Dziś w legginsach fitnessowych tańczymy w sali do ćwiczeń, ale też w klubie muzycznym, a staniki sportowe w kontrastowych kolorach, świetnie sprawdzają się pod luźną koszulką również na co dzień. Za co kobiety

Mała czarna do każdego typu sylwetki - porady stylistki

odróżnieniu od Jennifer Lopez nie lubisz szczycić się pełnymi kształtami - wybieraj sukienki z dopasowaną górą i rozkloszowanym dołem . Najlepiej, aby linia talii była odcięta - dzięki temu sylwetka zostanie podzielona i nada ładnych proporcji Twojej figurze. Warto postawić na efektowne dodatki - szpilki w

Stylistka radzi: jak dobrać najlepszy fason sukienki?

Sukienki etui Sukienki etui są jednym z nieśmiertelnych fasonów. Zawsze modne będą Ci służyły latami. O ile nie zmieni się Twoja figura... Obcisła sukienka pięknie podkreśli zgrabną sylwetkę, ale też jej wady. Jeśli chcesz ukryć np. wystający brzuszek, zdecyduj się na model z dużą ilością poziomych

7 trików na zakamuflowanie zbędnych kilogramów po porodzie

, ładnie wyeksponuje biust, resztę ciała skrywając w kilometrach tkaniny. Ponieważ sukienka nie przylega do ciała, więc będzie w niej przewiewnie. Wysokie kobiety mogą do długich sukni nosić płaskie sandałki lub baleriny, niższe mogą się "podwyższyć", zakładając np. koturny. Do takiej stylizacji

Bielizna modelująca - jak ją wybrać?

kolor. Podnoszący gorset Gorset jest świetnym wyborem zarówno dla kobiet z małym biustem jak i z dużym. W pierwszym przypadku element bielizny podniesie, nieco powiększy i ładnie wyprofiluje biust, w drugim sprawi, że będzie on wyglądał jędrnie, estetycznie, ale przede wszystkim gorset utrzyma

Z cyklu "Historia mody w pigułce": lata 30.

dziedzin związanych z estetyką. Tak było również w przypadku ubrań - miały być nie tylko ładne, ale również praktyczne. Jako że kobiety stawały się coraz bardziej dynamiczne, strój miał im służyć, a nie przeszkadzać w codziennych aktywnościach. Typową stylizacją na co dzień był zestaw złożony ze

Testujemy czarne botki na obcasie do spodni i spódnicy

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika DeeZee Shoes (@deezee_shoes) 17 Paź, 2016 o 8:47 PDT Jak mówiła Marilyn Monroe: "pieniądze szczęścia nie dają, dopiero zakupy!" I choć piszemy to oczywiście z przekorą, faktycznie są takie rzeczy, które przynoszą kobiecie dużo radości

Najmodniejsza sukienka na wesele: jaką wybrać?

sukienkę z marszczeniami w okolicach bioder i talii, które ładnie wymodelują te partie ciała. Ślub i wesele to wyjątkowa okazja, idealna również na długą kreację. Maxi sukienka albo spódnica nie jest zarezerwowana wyłącznie dla wysokich kobiet. Noś ją do szpilek albo butów na koturnie.

Rozważna i romantyczna - randkowe stylizacje

kilku podstawowych zasadach: 1. ubierz się naturalnie, ale zrezygnuj z ulubionych jeansów i T-shirta - mężczyźni to jednak wzrokowcy; 2. ponętnie i seksownie nie znaczy wyzywająco; 3. podkreśl swoją kobiecość i mocne strony sylwetki; 4. wybierz obcasy zamiast płaskiego obuwia; 5. załóż ładną bieliznę

Sukienki plus size - przegląd modeli na każdą okazję

Nosząc rozmiar powyżej XL, często ciężko znaleźć coś ładnego i modnego. W wielu sklepach niestety sukienki w dużych rozmiarach bardziej pasują do naszych babć niż młodych, nowoczesnych kobiet. Na szczęście coraz częściej można znaleźć coś w czym osoby noszące większe rozmiary mogą czuć się

Dopasuj strój kąpielowy do swojej sylwetki - to proste!

. Wybierz, więc bardziej zabudowany biustonosz o szerszych ramiączkach. Pomoże Ci on w stabilniejszym podtrzymaniu biustu oraz go ładnie uwydatni. Idealnym wzorem dla pań o dużym biuście będą modne w tym sezonie paski. Dodadzą one lekkiej nonszalancji oraz wymodelują optycznie sylwetkę.   Krótkie nogi

Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki - czyli jak pozbyć się nieładnej oponki?

, guarana, ale także liczne przyprawy, między innymi kurkuma, pieprz oraz imbir. Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki – lista Boczki i fałdki na brzuchu skutecznie uniemożliwiają kobietom uzyskanie talii osy – a większość właśnie o takiej marzy! Od czego zacząć? Przede wszystkim trzeba sobie

Inspiracje z lat 50. - zobacz, co Ci się przyda, aby stworzyć modny vintage look

spódnice W modzie lat 50. niezwykle popularne były bardzo rozkloszowane spódnice i sukienki. Niektóre modele ozdobione były także tiulem. Taki fason przepięknie zaznacza talię i sprawia, że sylwetka wygląda naprawdę sexy. To świetny wybór dla kobiet, które chcą zamaskować szerokie biodra. Dodatkowo taką

Ten pan cieszy się ogrooomnym powodzeniem na Tinderze! Dlaczego?

Mizrahi Świetny profil Jakie ma rady dla innych użytkowników portali randkowych? Ładne, aktualne zdjęcie portretowe. Dobre zdjęcie, na którym widać całą sylwetkę. Zdjęcie, na którym pokazujecie swoje zainteresowania i wykazujecie się poczuciem humoru. Uwaga dla kobiet: żadnych zdjęć z mężczyznami

Modne stylizacje dla kobiet XL: do pracy, na imprezę i na plażę

szyi. Sukienka: Marks&Spencer 239 zł Naszyjnik: By Dziubeka 573 zł Bransoletka: Apart 249 zł Buty: Wojas 239 zł Jak zamaskować szerokie biodra? Dla kobiet plus size polecamy także sukienki koszulowe. Są bardzo uniwersalne. Ta wybrana przez naszą stylistkę w wersji weekendowej sprawdzi

Tajemnica dobrze ubranych kobiet - 7 rzeczy, które znajdują się w ich szafach

Czasami podziwiamy na przykład koleżankę z pracy, która zawsze wygląda zaskakująco dobrze. Ładne ciuchy, codziennie nowe stylizacje, perfekcyjnie dobrane do siebie ubrania. Cóż, to przede wszystkim kwestia wyczucia gustu, znajomości trendów oraz sprytnego łączenia ze sobą ubrań. Jednak są takie

Klepsydra czy jabłko? Dopasuj trening do swojej figury!

dla Ciebie: - pajacyki lub skakanie na skakance, by się dobrze rozgrzać (przyspieszyć pracę serca). Podczas tych ćwiczeń pracuje całe ciało - zarówno dolna, jak i górna partia ciała  - pompki - wykonuj 3 serie po 10 powtórzeń - nadadzą kształt i ładny wygląd ramionom i klatce piersiowej - szybki

Z siłowni na wybieg. Niezwykła metamorfoza uczestniczki Top Model [ZDJĘCIA]

, jaką podjęła Karolina, by zawalczyć o wymarzony wygląd i pozbyć się kompleksów. Postanowiła schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę. W tym celu zdecydowała się przejść na dietę i zacząć trenować CrossFit. www.instagram.com/karolinagilonofficial/ Karolina przyznaje, że praca nad swoim ciałem kosztowała ją dużo

HOTmilk biustonosz do karmienia - testujemy jak się sprawdza

HOTmilk rzeczywiście są bardzo ładnie wykonane - dostępne jest wiele wzorów i kolorów. Kokardki, cyrkonie i koronki dodają biustonoszom kobiecości i pod tym względem wyróżniają się wśród biustonoszy do karmienia. Koronki są bardzo delikatne, więc nie drażnią skóry - na co jestem mocno uczulona. Ja

Jak budować mięśnie i spalać tłuszcz? [GŁÓWNE ZASADY]

    1. Trenuj systematycznie Systematyczność to podstawa! W modelowaniu i rzeźbieniu ciała najważniejsza jest częstotliwość, a nie np. intensywność treningu. Jeśli będziesz ćwiczyć mniej niż 3 razy w tygodniu, nie pochwalisz się wyrzeźbioną sylwetką. 2. Pij wodę Oczyszcza organizm i

Tiulowe róże, misterne hafty i szlachetne koronki, czyli romantyzm w wydaniu Monique Lhuillier. Inspirujący?

bogato zdobionymi gorsetami zestawione z obszernymi spódnicami na "kole". Lhuillier wychodzi naprzeciw także tym kobietom, które cenią w modzie ślubnej elegancki minimalizm . W związku z tym, w kolekcji znajdziemy też nieco skromniejsze kreacje, o bardziej wieczorowych formach, ładnie

Ewa Chodakowska to super babka! [Relacja z treningu adidas + #mygirls]

  Możecie mówić o niej co chcecie, że taka, że owaka, że brzydka, że za ładna... ale ja powiem Wam jedno. Nie ma drugiej takiej w Polsce i pewnie długo szukać na świecie kobiety, która porwała by tyle serc i zmotywowała do takiego działania.   adidas i Ewa Chodakowska trening Chyba nikt inny

Co się stało z Edytą Górniak? Gwiazda zaprezentowała w Opolu trzy naprawdę fatalne stylizacje. Dlaczego? Pytamy ekspertów [TYLKO U NAS]

efektowna, ale chyba dla kogoś w rozmiarze XS, jak Anja Rubik . Natomiast wszystkim kobietom, które nie mają wychudzonej sylwetki top modelki, podobne zabudowane ciężkie stroje zdecydowanie odradzamy. Stylizacje z Opola nie przypadły do gustu również Joannie Horodyńskiej , którą poprosiłyśmy o komentarz

Płaszcz zimowy - jak wybrać dla siebie idealny model

płaszcz, który podkresli Twoje kształty albo perfekcyjnie dopasuje się do Twojej sylwetki . Jeżeli masz szerokie biodra wybierz model odcinany pod biustem albo płaszcz z paskiem w talii , który ładnie podkreśli wcięcie i odwróci uwagę od bioder. Szczuplejsze kobiety mogą wybrać modele pudełkowe albo

"Mam 50 lat i niezłe nogi. Mogę nosić szorty czy spalą mnie na stosie"? "Byleby nie ze szpilkami" - odpowiada stylistka

jako kobieta 50-letnia z regularną sylwetką i niezłymi nogami mogę nosić krótkie spodenki? I nie chodzi o to czy "spalą mnie na stosie", ale czy istnieje stylizacja, która by wyglądała ok? Noszę rozmiar 38 - tak dla lepszego rozeznania. Stylista Edyta Piasecka uważa, że szorty są bardzo

Najlepsze brzuchy gwiazd - trening i dieta

. Jeśli chce wyglądać dobrze przed galą, ogranicza węglowodany, rezygnuje z soli i nabiału. Beyonce znana jest ze swojej krągłej i kobiecej sylwetki, ale jednocześnie ładnie umięśnionej. Chcesz mieć brzuch jak Beyonce? Nie musisz spędzać godzin na siłowni. Sylwetka Beyonce to efekt godzin spędzanych na

Mała czarna

najbardziej wszechstronny: ukryje niedoskonałości i podkreśli kobiecą sylwetkę. Na sukienkę etui mogą sobie pozwolić panie o ładnej figurze. Jeśli chciałabyś ukryć nadmiar kilogramów, przymierz pudełkowe modele. Powinny doskonale sprawdzić się w tej roli! A może masz już swoją ulubioną małą czarną? Koniecznie

5 kilo mniej w 10 minut? Z odpowiednim strojem to możliwe - zobacz

. Niedopasowane ubranie, pozbawione kształtu tylko doda Ci kilogramów. Oczywiście nie oznacza to, że masz nosić za krótkie mini spódniczki albo o dwa rozmiary mniejsze ubrania, ale wybieraj taką odzież, które będzie na Tobie ładnie leżeć i podkreśli lekko Twoje krągłości. Spróbuj przykładowo założyć bardziej

Złote Globy 2016: 10 stylizacji, które nas zawiodły [RANKING]

znudziły. Tym razem zasłoniła ciało peleryną i połami musztardowego materiału. Złote Globy 2016. Jennifer Lopez Dlaczego my przyznajemy jej minus? Tkaniny i drapowań jest tu po prosto za dużo, przez co sylwetka wygląda ciężko. W dodatku maksymalistka Lopez dopełniła stylizację prawdziwą powodzią

Masz za duży brzuszek? Kopertowe sukienki są dla Ciebie!

kopertowym. Poły zakładanego na siebie materiału sprawiają, że możesz dowolnie manewrować tą częścią sukienki i dopasowywać ją do swoich potrzeb. Wydłużony w szpic dekolt optycznie wysmukla sylwetkę i akcentuje ładnie wyeksponowany biust. Nie zaciskaj pasa mocno wokół talii, zwiąż go luźno i puść na biodra

6 rzeczy, których musisz pozbyć się ze swojej szafy, aby... zrobić miejsce na nowe zakupy

wyciągniesz to jeszcze kiedyś z szafy? Nawet jeśli są to ubrania zupełnie nowe, modne i po prostu ładne, czasem coś nam w nich nie pasuje. Nie miej skrupułów - oddawaj, wyrzucaj, wymieniaj się z koleżankami. Schudłaś? A może odrobinę przybrałaś na wadzę? Nie ma sensu przechowywać ubrań, które nosiłaś w ciąży

10 modowych zasad, które warto znać

stałych trendów w modzie niezmiennie od kilku sezonów możemy znaleźć czółenka w kolorze nude. Kobiety pokochały ten kolor butów za to, że pasuję niemal do każdej stylizacji, świetnie się komponują i potrafią ładnie wymodelować sylwetkę przedłużając optycznie nogi. Naprawdę warto mieć je w swojej szafie

Nie wiesz, co dziś założyć? Zobacz nasze pomysły

listę ubrań, które będą świetnym ratunkiem w trakcie modowego kryzysu. Zobacz nasze propozycje:   Mała czarna   Mała czarna Mała czarna to klasyk, który w swojej garderobie powinna mieć każda kobieta. Dzięki niej możesz stworzyć szereg ciekawych i eleganckich stylizacji. Możesz ją założyć

Ubrania dla młodych mam. Sprawdź, jakie ubrania po ciąży wybrać

warstwowo i mają liczne drapowania. Wszystko to sprawia, że z łatwością ukryjesz pod nimi odbiegającą jeszcze od ideału sylwetkę. Większość bluzek i sukienek dla mam po ciąży ma krój pozwalający łatwo i szybko nakarmić niemowlę piersią. Niestety ich największą wadą jest zazwyczaj dość wysoka cena. Ubrania

Bielizna modelująca: jak ją dobrać do figury i na co się zdecydować?

kobieta o figurze dzwona. Jest bardzo podobna do gruszki, ale ma bardziej krągły brzuszek i pośladki. Powinna wybierać bieliznę , która modeluje zarówno okolice ud, jak i brzucha. W jej przypadku sprawdzą się modelujące bermudy z wysokim stanem lub spódnica z wysokim stanem. Producenci odzieży, a

Sukienka dla figury jabłko

wyodrębniamy kilkanaście typów figury. Dzisiaj zajmiemy się figurą jabłko . Figura jabłko - jakie są jej cechy charakterystyczne? Ogromną zaletą kobiet o figurze jabłko są piękne, szczupłe nogi. Powinnyście je jak najczęściej eksponować! Figura jabłko to także średniej wielkości biust o miseczce B lub C

Agnieszka Jaskółka - jak uzyskać jej figurę?

, aby przez długi czas móc cieszyć się wspaniałą sylwetką, tak jak Agnieszka Jaskółka?   Ćwiczenia na zgrabne nogi Oczywiście, aby wysmuklić nogi należy nie tylko w odpowiedni sposób trenować, ale także właściwie się odżywiać. Ćwiczenia są jednak w tym przypadku zdecydowanie najistotniejsze. Warto

Kobiece libido a aktywność fizyczna. Czy osoby aktywne fizyczne mają większą ochotę na seks?

- jest to rozpoczęcie stosunku płciowego, utrzymanie go i zakończenie w satysfakcjonujący dla obu partnerów sposób. Problem z libido częściej dotyczy kobiet, niż mężczyzn. Panowie szybciej odczuwają podniecenie, szybciej również osiągają orgazm. U płci pięknej wiele zależy od czynników zewnętrznych, a

"A gdzie ty masz zamiar w tym chodzić?!". Ubranie, które zdaniem męża nie pasuje nigdzie. Co sądzicie? [ZDJĘCIA]

coś nie sprzyja mojej sylwetce, to mąż zazwyczaj używa innych argumentów: Wyglądasz jak w ciąży. Za dużo się dzieje. Sukienka jak od ciotki-klotki. Wyglądasz jakbyś miała pełną pieluchę w spodniach... Źle nie wyglądałam, najmilejszy powiedział, że ładnie. Po dłuższym dochodzeniu, do którego dołączyła

Klasyczna biel, koronka i nietuzinkowe wykończenie, czyli kolekcja ślubna Angel Sanchez na wiosnę 2015. Inspirująca?

W katalogu na wiosnę 2015 dominują wdzięczne sylwetki o bardzo subtelnych, wieczorowych formach, ładnie eksponujące kobiece kształty. Po roku Sanchez powraca do czystej bieli (w sezonie poprzednim projektant lansował kolor waniliowy). Uwagę zwracają nietuzinkowe, podkreślające dekolt gorsety

Majtki dziurawe, acz szykowne

stanowi znak firmowy Le Petit Trou. Dziura była potrzebna zarówno Kuczyńskiej, jak i kobietom, które z upodobaniem kupują od niej figi. Bo żyjąc w świecie, w którym wszystko musi być dopasowane i idealne, dobrze jest czasem wskoczyć w coś dziurawego. Wycięcie w majtkach to coś więcej niż tylko urokliwy

Rozkloszowana sukienka: czy to dobry wybór na wesele?

wesele? Sukienka o kroju litery A jest odpowiednim wyborem dla większości kobiet. Dopasowana na górze podkreśla figurę, zaś szeroki dół ukształtuje biodra, gdy są zbyt wąskie lub ukryje, kiedy wydają Ci się za szerokie. Wbrew pozorom jest wiele modyfikacji tego fasonu. Pierwsza rzecz, na którą musisz

Trening siłowy dla kobiet coraz popularniejszy!

Dołącz do nas na Facebooku   Kiedy jakiś czas temu kobieta zgłaszała się do trenera osobistego z prośbą o pomoc w dążeniu do celu, mówiła: "Chcę schudnąć i dobrze wyglądać w tej sukience". Dzisiaj coraz częściej proszą: "Marzę o tym, by być się ładnie wyrzeźbić i mieć ciało

6 modowych błędów, które popełniają kobiety, aby wyglądać szczuplej

sobie pozwolić na ich noszenie. Są one prawdziwym wrogiem tęższych kobiet. Szczególnie mowa tu o tych legginsach wykonanych z cienkich materiałów, które bardzo obciskają nogi i pupę. Świetną alternatywą dla legginsów są czarne spodnie ze streczem. Ładnie leżą i są prawie jak legginsy. Optycznie

Twój typ sylwetki

typu sylwetce najważniejsze jest zachowanie proporcji. Co ukryć: kobiety o takim typie sylwetki narzekają na zbyt rozbudowane biodra, bujny biust i szerokie ramiona - te części figury należy wizualnie wyszczuplić i zwęzić. Co nosić: zbyt szerokie biodra optycznie zostaną zmniejszone spodniami i

Tańsze odpowiedniki ubrań od znanych projektantów

 Badgley Mischka i sukienka Orsay (179,95 zł) Mała czarna jakich wiele? Według nas to raczej klasyk, który kochają nawet najsłynniejsi designerzy. Rozkloszowana sukienka bez rękawów ładnie opływa sylwetkę i podkreśla talię tworząc figurę o jakiej marzy większość kobiet.

Kobiecy poradnik: jak dobrać idealną spódnicę

suknię. W długości maxi najkorzystniej będą wyglądały wysokie, szczupłe dziewczyny . Nie oznacza to jednak, że reszta z nas powinna zrezygnować z tego fasonu. Niższe kobiety, cieszące się proporcjonalną sylwetką, mogą je nosić z wysokimi obcasami, bądź butami na koturnie. Nie polecam ich jedynie

"Nigdy nie myślałam o sobie, że jestem androgyniczna. Sądziłam, że po prostu brzydka ze mnie kobieta"

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! I strażak i niania Rain ma imponujący wzrost (187 cm), i nie jest modelką, która tylko wygląda i ładnie chodzi. Interesuje się także piłką nożną - to w wyniku zakładu po przegranym meczu zgłosiła się na casting, z którego zresztą odesłano ją początkowo

Kolekcja ślubna Isaac Mizrahi - 2014 [LOOKBOOK]

; 2014 roku. Co w niej znajdziemy? Panna młoda według Isaaka Mizrahi to kobieta  glamour,  ale w romantycznym wydaniu. W lookbooku znajdziemy proste i wdzięczne sylwetki, ładnie eksponujące kobiece kształty. Zwróciłyśmy uwagę na eleganckie, koronkowe i haftowane zdobienia przy gorsetach

Jak dobrać dekolt do sylwetki - krótki poradnik

Waszej sylwetki. Dekolt w długi szpic - "V" Dla kobiet z dużym biustem, z szerokimi ramionami, chcących wysmuklić swoją sylwetkę. Również dla kobiet z małym biustem, ale z sylwetką "przy kości". Unikaj, jeżeli nie chcesz eksponować biustu. Dekolt hiszpański Dla kobiet z szerokimi

Najczęściej czytane