Co ma wspólnego melatonina z bezsennością.
Gru06

Co ma wspólnego melatonina z bezsennością.

Bezsenność Jest to zaburzenie w zasypianiu, przejawiające się zasypianiem dłuższym niż 30 min, zaburzeniem przebiegu snu, przedwczesnym budzeniem się oraz budzenie się wcześniej niż po 6 godzinach snu. Jeżeli czynność powtarza się częściej niż 3 razy w tygodniu to może wskazywać na problem związany z bezsennością. Przyczyny bezsenności: Najczęstszymi przyczynami bezsenności są sytuacje przeciążenia psychicznego, wywołane przez stres i...

Read More