Witamina D – jesienna królowa
Lis21

Witamina D – jesienna królowa

Konia z rzędem temu, kto nie słyszał o witaminie słońca! Witamina D nosi taką nazwę, ponieważ jest produkowana w naszym organizmie, w naturalnym procesie aktywowanym promieniami słonecznymi. Niestety, jesienią i zimą, gdy tego naturalnego aktywatora jest mniej, cierpimy na niedobory. Czy już wiesz jakie witaminy na jesień są przede wszystkim polecane? Oczywiście, wszelkie postacie witaminy D – tabletki, kropelki, spraye, do wyboru do...

Read More
Nowoczesne rozwiązanie
Lis02

Nowoczesne rozwiązanie

Który lek wybrać, skoro jest ich tak dużo? Obecnie mamy masę alternatyw, jeśli chodzi o odzież, produkty spożywcze, kosmetyki itp. Jest to z jednej strony dobre, ponieważ posiadamy więcej możliwości, a z drugiej strony jesteśmy podzieleni na lepszych i gorszych. Zazwyczaj Ci, co noszą droższe, markowe ubrania są oceniani właśnie przez to, a nie przez swoje wnętrze. Podsumowując, czasy bardzo się zmieniły, gdyż komuna różniła się pewną...

Read More
Słońce w pigułce
Cze30

Słońce w pigułce

Przez długi czas jej niedobór był kojarzony wyłącznie z krzywicą dzieci, szczególnie mieszkających w miastach i spędzających na podwórkach niewiele prawdy. Jest w tym sporo prawdy, bowiem witamina D jest wytwarzana pod wpływem promieni UVB. Tyle tylko, że negatywne skutki jej niedoboru nie ograniczają się wyłącznie do krzywicy, a ponadto nie dotyczą ona tylko dzieci. Na niedobór tej witaminy cierpi aż 90 proc. Polaków. I co...

Read More
Jak wzmacniać zdrowie i odporność w czasie pandemii koronawirusa?
Cze12

Jak wzmacniać zdrowie i odporność w czasie pandemii koronawirusa?

Patrząc na obecną sytuację, w której się znaleźliśmy wydaje mi się, że jedyne co możemy zrobić aby zachować zdrowie oraz zatroszczyć się o bezpieczeństwo swoje i swoich najbliższych to unikać sytuacji umożliwiających zarażenie się koronawirusem oraz wzmacniania organizm. Według doniesień z mediów, sanepidu oraz lekarzy i osób stojących na straży bezpieczeństwa zdrowia publicznego aby zminimalizować ryzyko zarażenia się koronawirusem...

Read More
Siła bierze się z pożywienia
Kwi12

Siła bierze się z pożywienia

Ogólnie rzecz biorąc nie jesteśmy w stanie żyć bez żywności. Jedzenie i woda jest podstawą do naszego życia. Chcąc zdefiniować to pojęcie, trzeba uznać, że żywności, czyli wszelkie środki spożywcze, są substancjami chemicznymi bądź też ich mieszaninami. Konieczne jest, aby zawierały one składniki odżywcze. Środki spożywcze znajdujące się w jedzeniu powinny pochodzić od zwierząt lub roślin. Mogą być one surowe bądź też przetworzone....

Read More
Nasze życie
Kwi02

Nasze życie

Bez zielonych, pięknych roślin nasze życie byłoby smutne. Nadają one naszemu życiu kolorów i piękna. Poza tym to dzięki nim żyjemy, to dzięki nimi oddychamy. Produkują one dla nas tlen, z którego korzystamy. Rośliny możemy spotkać wszędzie. Upiększają one nasze życie, sprawiają że jest weselsze. Rośliny możemy znaleźć wszędzie, na każdym kroku, są to drzewa, kwiaty, krzaki, czy też zwykła trawa. Mogą być one na naszym podwórku, w...

Read More