Jak wybrać kubeczek menstruacyjny?
Wrz23

Jak wybrać kubeczek menstruacyjny?

Każda kobieta raz w miesiącu przechodzi trudne dni zwane miesiączką. Jest to dla kobiet szczególny czas poczucia dyskomfortu psychicznego i fizycznego. Wiele z nas stosuje powszechne środki higieniczne w trakcie miesiączki, czyli podpaski i tampony, jednak alternatywą dla nich stały się kubeczki menstruacyjne. Coraz więcej kobiet korzysta z tej nowej metody. Co to jest kubeczek menstruacyjny i jak wybrać? Kubeczek menstruacyjny jest...

Read More
Kwasy nukleinowe-budowa i rola w komórce
Wrz10

Kwasy nukleinowe-budowa i rola w komórce

Kwasy nukleinowe charakteryzują się wysokim stopniem złożoności cząsteczek i wielkością przekraczającą białka, zbudowane są z atomu węgla, wodoru, tlenu, fosforu i azotu. Zostały wyizolowane przez Mieschera w 1868 roku, z komórek (jąder) pochodzących z wydzieliny ropnej. Kwasy nukleinowe dzielą się na kwasy rybonukleinowe RNA, składające się z cukru rybozy oraz kwasu dezoksyrybonukleinowego DNA, charakteryzującego się występowaniem...

Read More
Piłki i maty do ćwiczeń
Wrz03

Piłki i maty do ćwiczeń

Dobra kondycja fizyczna i sprawność zależą od tego czy uprawiamy sport. Wiele osób korzysta z siłowni, by nadać sylwetce pożądany wygląd. Niektórzy są zbyt zabiegani i nie dysponują wolnym czasem, ale nawet oni mogą wykonywać ćwiczenia w domu. Maty do ćwiczeń przydadzą się tym, którzy lubią jogę jak i fanom aerobiku. W dobie internetu nie zawsze musimy zatrudniać profesjonalnego trenera. Możemy włączyć film, na którym pokazane będą...

Read More
Katar u dziecka – co trzeba wiedzieć?
Sie30

Katar u dziecka – co trzeba wiedzieć?

Wytrawni rodzice, opiekunowie więcej niż jednego dziecka, mogą śmiało powiedzieć, że wraz z doświadczeniem rodzicielskim maleje u nich strach przed… cieknącym nosem u dziecka. To, co u początkujących rodziców jawi się jako koniec świata, u wytrawnych wywołuje tylko uśmiech lub pomruk pod nosem. Bo czyż jest się czym martwić? Kiedyś w końcu, niezależnie od wszystkiego, pojawi się katar u dziecka. Nie trzeba póki co biec z tym...

Read More
Sport jako zajęcie dla każdego
Sie21

Sport jako zajęcie dla każdego

Kultura fizyczna towarzyszy człowiekowi od tysięcy lat. Spójrzmy na same igrzyska olimpijskie, których powstanie datuje się na setki lat przed naszą erą. Jednak mówiąc sport zwykle myślimy o „krwi, pocie i łzach”, zapominając o multum korzyści płynącym dla nas. A przecież to właśnie aktywność fizyczna pomaga nam się rozwijać (nie tylko fizycznie, ale również poprawiając nasze funkcje kognitywne wpływając na całe nasze życie...

Read More
Najlepsze sposoby na dbanie o siebie
Wrz06

Najlepsze sposoby na dbanie o siebie

Dbanie o siebie to połączenie wielu sposobów i codziennych nawyków. Dbać należy zarówno o swoje zdrowie, jak i aspekty zewnętrznego wyglądu. Bardzo istotna jest dieta i pokarmy jakie spożywamy. Wpływają one zarówno na nasze samopoczucie, zdrowie i wygląd. Zbyt duże ilości produktów przetworzonych w codziennej diecie, może bardzo szybko dać efekty w postaci pogorszenia samopoczucia, złego stanu zdrowia i nieestetycznego wyglądu. Bardzo...

Read More